管理・記録
【12月 結果】毎日の塩分計算を卒業。。その後
2023年2月7日

減塩生活1年と3ヶ月目です。   ・11月の結果から 11月を最後に、毎食の塩分計算を止めました。   フォーマットも新しくしてみました。 ①魚食べたか（食べない日はフィッシュオイルカプセル飲んだか） […]

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