管理・記録
【9月 結果】睡眠は時間より質？
2024年1月10日

減塩生活1年と12ヶ月目です。   ・8月の結果から 毎日、1週間の流れをなんとなく定着させたい。   引っ越してきて1ヶ月が経ち、2ヶ月目に突入しました。   まだ仕事は始めてないので、と […]

続きを読む