減塩生活1年と8ヶ月目です。 ・4月の結果から 体重48キロ代に戻したい （ダラダラしながら食べ過ぎない、51キロまで増えてしまった） この頃、体重が落ちにくいな、と感じる様になりました。 週末は外食もたま […]
