2023年6月

【4月 結果】休日もウォーキング

減塩生活1年と7ヶ月目です。   ・3月の結果から 休日の日もウォーキングしてみる   私は、ある程度習慣づけたい事は、手帳に記録をする様にしています。 それでも、全然完璧ではないのですが、 時々訪れ […]