減塩生活12ヶ月目が過ぎました！ 1年、血圧測定と毎日の塩分計算、頑張ったと思います。 では、９月の結果です。 ・８月の結果から 脂質異常症に取り組んでいないので、脂質を減らしたメニューにもチャレンジする。 […]
