【4月 結果】減塩生活はダイエットにつながっている？
2022年5月30日
減塩生活7ヶ月目が過ぎました。 ・3月の結果から ・旅行の予定があるので、それまでしっかり減塩する。 前半にあまり下げれず、ソファで寝落ちしたり、睡眠が細切れになっていたので、 自律神経のバランスを崩してし […]
大腸内視鏡検査を受けてきました①（検査に至るまで）
2022年5月14日
身近に大腸内視鏡検査をした人がおらず、全てが初めての経験でした。 （たまにシモジモな話もあります、不快になりそうな方は『戻る』でお願いします！） ①では、内視鏡検査に至るまでを書きます。 事前の食事制限など […]